Kursus: Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga

Järgmine kursus toimub kolmapäeviti, 2. okt - 20. nov 2019
Toimumise aeg
: kell 19.00-20.30
Koht
: Lilleorus, uues TRK hoones või online osalemine
Vaata siit asukoht:  http://trk.lilleoru.ee/kontakt

Makseinfo
: 150€   
Annapurna OÜ  LHV EE167700771002141830 , selgituseks: TMK-KHJ kursus/okt
Osalustasu sisaldab 8 x 90min joogatundi ja MP4 salvestist igast tunnist.

Kursust viib läbi Anne-Ly Naukas
Kontakt: annapurna@lilleoru.ee  Tel: 5666 9455

Palun registreeru alloleva vormi kaudu!

TMK* - KHJ kursus on mõeldud neile, kes on omandanud baasteadmised enda sisemaailmast ning läbinud Teadliku Muutuse Kunsti kursustest vähemalt esimesed kaks: TMK I: Mina, minu sisemaailm – viis keha ning TMK II: Elu häirivate emotsioonide vabastamine.

Selle kursuse eesmärk on olla inspireerivaks toeks TMK kursustel saadud teadmiste ja tehnikate igapäevasel kasutamisel. Kursus on ka süvenemiseks ja 5 keha nähtuste paremaks eristamiseks. Kasutame erinevaid TMK tehnikaid füüsiliste harjutuste käigus kerkivate automaatsete komplekside puhul. 
Hatha joogas ei pea olema eelnevaid kogemusi - me alustame järk-järgult kriya hatha jooga 18 harjutuse õppimist füüsilise keha olukorra  teadvustamiseks, pingetest vabastamiseks ja tervendamiseks. Tundide tempo on rahulik ja sissepoole vaatamist toetav –  et igal osalejal oleks võimalik süveneda, teadvustada ja vabastada komplekse.

Kursuse läbimisele järgnevalt on võimalik jätkata TMK-KHJ regulaartundides, et kinnistada igapäevane TMK tehnikate kasutamine ning süveneda ka hatha jooga praktikasse.

Loe ka osalenute tagasisidet kursusest ja jätku-tundidest: TMK-KHJ 


Email again:

* Teadliku Muutuse Kunsti kursustesari (I-V) on loodud Ingvar Villido poolt.

Palun vaata täpsemalt: https://www.ingvarvillido.com/et/opetus/teadliku-muutuse-kunst/  ja  www.human.ee