Kriya hatha jooga tutvustus

Kriya hatha jooga on Babaji Kriya jooga õpetuse osa - harjutuste süsteem füüsilise keha korrastamiseks.
18 põhiharjutusest koosnev tervik on füüsilise keha optimaalse toimimise ning täiusliku tervise saavutamise ja säilitamise alus. Harjutusi tehes kasutatakse tasakaalustatult pingestamist ja lõdvestust, mis paneb kehas liikuma elujõu ehk praana, mille tulemusel vabanevad stressist põhjustatud pinged ja suureneb vitaalsus. 

Lilleoru kodulehelt, joogatundide kalendrist leiad üle Eesti toimuvate joogatundide kohad ja ajad.
Joogatunnid toimuvad ka nädala sees Eesti kriya jooga keskuses Lilleorus.