Anneli Hallik

Kriya hatha jooga õpetaja
Joogapood.ee asutaja

Kriya hatha jooga algajatele
Kolmapäeviti, kell 13.00-14.00
Osalustasu:
35€ kuutasu, üksik tund 12€


Kriya hatha jooga algajatele
Kolmapäeviti, kell 17:30-19:00
Osalustasu: 45€ kuutasu, üksik tund 15€

Tasuda saab kohapeal sularahas või ülekandega: 
Aditri OÜ  EE537700771001920586 LHV, selgitus: „jooga”.
Kontakt: hallik.anneli@gmail.com   Tel: +372 56 616 948

Neisse tundidesse on oodatud inimesed, kes soovivad kiires elutempos aja maha võtta ja eelistavad rahulikumas rütmis kulgemist.  Nende tundidega saab liituda kogu hooaja vältel.
Tund on suunaga pehmetele liikumistele, venitustele, sisemisele vaatlusele ja lõdvestusele. Teeme joogaharjutusi, mis vähendavad tuntavalt stressi ja kehapingeid ning tulemusena loovad hea enesetunde.
Õpime joogalikku hingamist ehk pranajaamat, võtame aega vaikseks olemiseks ja lõdvestumiseks. Järk-järgult omandame kriya hatha jooga tervikliku tervendava 18 harjutuse kompleksi.

Aeg-ajalt teen lühikursusi kriya hatha joogaga alustajale - läbides sellise kursuse, on lihtsam liituda juba toimuvate regulaartundidega. Ning kord või kaks hooaja jooksul viin läbi teraapilist kursust „Oma kõhu ujjayi massaaz“.

Endast:
Olen väga tänulik oma Õpetajale Ingvar Villidole, kes avas mu silmad, aitas ära tunda Iseend ja on aidanud mul püsida teadliku vabanemise teel.

Kvalifikatsioon:
2005 - 2007 kriya hatha jooga õpetajate 200-tunnine õppeprogramm
2007 kriya hatha jooga õpetaja tunnistus, kool "Babaji Kriya Yoga Order of Acharyas USA, Inc", mida tunnistab Rahvusvaheline Joogaliit Yoga Alliance
2010; 2011; 2012 Joogateraapia koolitused kriya hatha jooga juhendajatele. Õpetaja Laurier-Pierre Desjardins.

Õpetamise kogemus:
Alates 2005 olen juhendanud kriya hatha jooga tunde.

Sisemine haridus:
Alates 1992 olen osalenud õpetaja Ingvar Villido Ishwarananda praktikatel, loengutes, laagrites, kursustel.
2004 - 2006... Babaji kriya jooga I, II ja III astme pühitsused. Õpetajad Durga Ahlund, Marshall Govindan Satchidananda, Ingvar Villido, Rudra Shivananda.
2009-2014 läbinud Ingvar Villido kursustesarja "Teadliku muutuse kunst" I-V.